(1)主动拉伸与被动拉伸练习法必须相互兼顾。 (2)被动性拉伸练习法是依靠外力的作用，促使关节灵活性增大的方法。 (3)训练要兼顾有关联的部位。 (4)柔韧素质的训练强度问题，主要...[详细阅读]

(1)肌肉、韧带组织的弹性不仅取决于性别、年龄，而且取决于中枢神经系统的兴奋度。 (2)关节的骨结构是柔韧性最不易改变的因素，基本上由遗传决定。 (3)神经系统兴奋与抑制过程转...[详细阅读]

柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围...[详细阅读]

以上这四种呼吸方法是最容易出现也最容易掌握的，只要我们把这四种基本的呼吸方法掌握好，并合理的恰当的运用到组合或作品中，那么我们的舞蹈会具活力。...[详细阅读]

　呼吸是生命的象征，习以为常的呼吸，简单重复的动作，但你是否清楚呼吸对于舞蹈的重要性呢？呼吸与舞蹈的关系究竟如何呢？舞蹈中的呼吸是否也如平常的呼吸那般简单重复即可...[详细阅读]

在中国，生龙活虎、气势威猛的狮子舞、龙舞，是汉族老百姓所熟悉的，它们总是给节日增添无比的喜气。而少数民族由于与大自然更为亲近的关系，模仿动物的舞蹈更多，有的舞蹈世...[详细阅读]

你有没有发现，在我们周围，总有那么一些选手，他们用和别人同样的时间训练，却总能得到最佳的效果。他们似乎总是练舞、比赛、逛街、聚会，赢得好成绩，什么都不耽误。难道他...[详细阅读]

如果错误的使用太多的力量，当然会变得很难跳。假如移动时，是从大腿的肌肉和膝盖的力量开始，再加上自然的肩膀摆荡，就能很轻松平衡的在地板上移动。上半身的功能主要是做转...[详细阅读]

上面的10条，都很精辟。在跳舞的过程中慢慢体会，你会学到更多。...[详细阅读]

跳舞的人，你的身体是个六面体，六面张力是必须的，但是这个还不够，还需要六面整体放射力，不然不能形成气场的循环。不是气循环只在体内，在你身体周围会有气场。为此，需要...[详细阅读]

2017年中国矿工大学艺术类专业考试成绩查询...[详细阅读]

第六届荷花杯剧目彝族群舞《大山的女儿》舞蹈视频下载...[详细阅读]

女子民族民间舞《昌昂祖》舞蹈大赛视频欣赏...[详细阅读]

蒙古族舞蹈是北京舞蹈学院中国民间舞系的一门专业必修课程，学生们必须接受蒙 古舞的正规训练，并达到一定的水准。作为一名素质全面的考生，怎样跳好蒙古舞呢? 我认为跳好蒙古舞应有一个循序渐进的过程，即蒙古舞肢体的解放、蒙古人的气质和艺术化的节奏处...[详细阅读]

2017年深圳大学艺术类专业考试成绩已可查询...[详细阅读]

技巧支撑：哪种减肥药后果最好 什么减肥药效果最好 百度...[详细阅读]

2017年内江师范学院艺术招生简章汇总 ...[详细阅读]

芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫廷形成。法国宫廷芭蕾在发展进程中形成了严格的规范和结构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚...[详细阅读]

2017年大连交通大学普通本科本科以及艺术类招生录取查询，考生登录该校招生网地址查询是否被录取 ...[详细阅读]

一、重庆市确定的普通高等学校艺术专业统考考点 　　音 乐 类：西南大学 　　美 术 类：四川美术学院...[详细阅读]