弓形的后背，很多人都有，平时在生活中就要养成直背的习惯。可以想一想脊柱到后脑勺，如果直立成一条线，上半身各个骨骼肌肉的状态该是什么样子，对着镜子直立，记住这个状态，随时调整 着，养成习惯就好了。 ...[详细阅读]

专家提醒拉丁舞、肚皮舞、瑜伽等练习者，上述健身活动的动作幅度比较大，最好在进餐后一个半小时以后再练习，以免造成胃部不适。 ...[详细阅读]

拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。 ...[详细阅读]

“我很胖，能跳拉丁舞吗？”许多不了解拉丁舞的人，常有这样的疑问。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形，以它为美，并将它舞得更美，这样你才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。 ...[详细阅读]

如今，越来越多人爱上跳拉丁舞，拉丁舞不仅舞姿优美，而且还能很好的达到减肥的效果。拉丁舞蹈中的扭腰、摆臀、抖肩、屈膝等动作，因为摆动幅度大，几乎可锻炼到身体每个部位，融合了拉丁舞蹈的拉丁有氧更能训练心肺功能、柔软度、美化曲线等。我们请舞蹈...[详细阅读]

随着名人引发的国标风潮，越来越多爱美MM想学跳国标舞减肥，但是却怕太难学。其实只要学会国标基本动作，慢慢练习，就能跳出曼妙舞姿。国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰和牛仔。在做拉丁舞动作的时候需要收腹、夹臀并伸展上身与手臂，...[详细阅读]

　本来是在大学读工商管理的大学生，在大学毕业之后却放弃考研的机会，又报考了北京舞蹈学院，在这个中国舞蹈的最高学府，张红展现了自己的天赋，她的思想她的肢体已经完全成为舞蹈的一个部分，成为一个灵魂的舞者。 ...[详细阅读]

把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。也就是说将拉丁舞和有氧操进行“嫁接”，使之成为符合科学强度标准的有氧运动。 ...[详细阅读]

　据街心公园舞场牵头人李先生介绍，来这里跳舞的人大多数都认识李宏文老师。李宏文今年62岁，个头不高，身体站立得格外笔直。他舞蹈凌厉而不失优雅，把拉丁舞热情洋溢的风格演绎得很到位。原以为他是班科出身，一打听才知道他是2002年才开始学习跳舞，...[详细阅读]

　这些中小学生均是利用暑假期间在舞蹈学校学习的“舞”艺。市实验小学六年级庄琲，连续3个暑假学习拉丁舞。说起感受，她高兴地说：“拉丁舞热情奔放，不仅健身，而且增强了我的自信心。”牡丹区第二小学五年级学生夏行，是个调皮小男孩，今年暑假被妈妈送到...[详细阅读]

瑜伽这个词, 左旋肉碱减肥有用吗（www.663440.cn）（www.663440.cn , 最快的减肥方法（www.663440.cn） ，是从印度梵语yug或yuj而来, 左旋肉碱减肥没效果（www.663440.cn）（www.6...[详细阅读]

全国舞蹈比赛独舞视频《莺莺诉》女子独舞...[详细阅读]

独立学院是指按照新的机制和模式举办的本科层次的二级学院。不同于以往普通高校按照公办机制、模式建立的二级学院、分校或其它类似的二级办学机构。 ...[详细阅读]

How to Create Prosperity Consciousness In 1928 Napoleon Hillair jordan 5 coined asite amenity phrase that becametn chaussures...[详细阅读]

为培养德智体美全面发展的优秀人才，根据教育部有关规定，2017年清华大学将举办“第二十三届全国中学生文化艺术冬令营”(以下简称“冬令营”)，选拔艺术特长生。 ...[详细阅读]

明朝中叶后，由于朝廷对西北地区采取军垦戍边、屯田农耕的政策，大量移民涌入。...[详细阅读]

全国舞蹈比赛民间舞获奖《任重道远》蒙古族独舞...[详细阅读]

华龙网讯（通讯员邱洪斌　舒林）笔者日前在酉阳自治县获悉，该县著名的民间民俗艺术家、原生态木叶吹奏传承人白现贵，将受邀参加在湖南张家界举办的“2009国际音乐舞蹈服饰风采艺术大赛”。 ...[详细阅读]

艺术类专业考试 素质测试和艺术表现力 艺术素质测试，主要考模仿、即兴。这一类也是可以提前做一些准备的。模仿，是抽题模仿，老师一般都会示范两三次，基本上是两到四个八拍。考生可以在平时多做这类的模仿训练。准备不同的民族舞蹈片段，根据录像资料带...[详细阅读]

1.POWER JAZZ 　　是种力量型的JAZZ很注重力点和力的爆发以及控制，跳起来很劲爆！ ...[详细阅读]