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  • <b>关于柔韧素质训练</b> 关于柔韧素质训练 日期:2010-10-04 14:29:07 点击:71 好评:0

    体能是指舞者机体的运动能力,是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础,它包括:身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质(诸如:力度、软开度、灵敏度、耐力等)是构成体能各要素中最重要的决定因素。...

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