头:左右摇头 肩:提户(单双)、绕肩(前后) 胸:含胸、挺胸、绕胸 髋:绕髋、顶髋、转髋 膝:绕膝、转膝 踝:提踝、侧蹬、保持踝关节紧张 踏步:1 重拍向下踩,膝、踝关节弹性紧张,抬腿同时支撑腿屈膝 2 重拍向上提膝,动作相同 蹬:踢腿、...
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