女生街舞基本动作
日期：2011-03-08 16:46:47
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头：左右摇头 肩：提户（单双）、绕肩（前后） 胸：含胸、挺胸、绕胸 髋：绕髋、顶髋、转髋 膝：绕膝、转膝 踝：提踝、侧蹬、保持踝关节紧张 踏步：1 重拍向下踩，膝、踝关节弹性紧张，抬腿同时支撑腿屈膝 2 重拍向上提膝，动作相同 蹬：踢腿、...
四招瑜伽动作让你轻松变苗条
日期：2011-02-25 12:54:14
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如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪，那你就大错特错了，下面，我们教你四招瑜伽动作，让你轻松变苗条。 ...
街舞动作名称简介
日期：2010-10-28 14:58:50
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B-boy Breaking Boy, Boogie Boy,只要是跳Breaking的都叫B-Boy. ...
小动作猜准上司心思
日期：2010-09-08 16:44:07
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直觉虽然敏感却容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判断才是察言观色所追求的顶级技艺。言辞能透露一个人的品格，表情眼神能让我们窥测他人内心，衣着、坐姿、手势也会在毫无知觉之中出卖它们的主人。 ...
舞蹈小常识-【踢踏舞基本动作】
日期：2010-08-21 10:55:48
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step（走步） 在行走中重心从一只脚转换到另一只脚，重心落在后跟再到脚掌前端。行走方向可以任意。 ...
跳拉丁舞要掌握那些动作要领
日期：2010-08-17 14:45:18
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胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性大柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。...
北京大成专业课 + 文化课 + 参艺院一对一辅导的教学模式 北京每...
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