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  • 国标舞专项力量素质的训练方法 国标舞专项力量素质的训练方法 日期:2011-08-27 09:25:41 点击:183 好评:0

    专项力量素质训练的原则是:练习手段与国标动作尽量保持一致,跳舞时用什么肌肉,就练什么肌肉,这样才能达到更好的效果。要结合个人具体情况进行练习...

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