当站立时把重心放在脚掌上,但是脚跟不能离开地板。从头到脚必须随时保持良好的中心轴线,头颈向上延伸,使颈部较直,头不要向前推出,后脑、后颈与背部应成为一条直线。...
在运动中保持直立感,来自于静态直立的基础训练。在艺术学校或业余舞学习班中,这一直立感的训练常常被忽视,有的甚至根本没有这一环节...
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