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  • 舞蹈形体训练方法 下蹲教学辅导 舞蹈形体训练方法 下蹲教学辅导 日期:2011-09-19 10:15:26 点击:179 好评:0

    动作步骤:右手扶把,左手向身体斜下方伸展,双脚脚跟并拢,脚尖打开呈一字线。下蹲,双膝向脚尖方向打开,臀部向前顶。 ...

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