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  • 舞蹈时正确的呼吸技巧 舞蹈时正确的呼吸技巧 日期:2011-09-02 14:17:33 点击:202 好评:0

    吸气时,腹部肌肉处于良性吸张状态,既不向里紧收也不向外挺出,同时使胸腔向两旁扩展,呼气时,小腹仍保持良性收紧,只有这样,才能使形体始终处于自然、可控的状态。 ...

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