拉丁舞之益处 练习拉丁舞的好处
日期：2011-03-03 17:17:41
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无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一 起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下： 对身体的益处： 心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到...
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