拉丁舞基本功指从事舞蹈艺术所必需掌握的基本技能，即用自身的“动力”跳最简单的基本舞步，能够对上节奏，“动力”与节奏吻合就是基本功。...

初学拉丁舞会有很多细节未加注意，跳起来总会让人感觉很山寨，这就需要对每个姿态严格把关，提早改掉坏习惯。 ...

　一、摇摆自如小蛮腰 技巧： 　　A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作; 　　B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急; 　　C：切勿使错力量而使全...

(一) 拉丁舞的下盘就如同建筑物的地基要坚固稳定; 　　(二) 上半身不要用太多的力量，要能自由移动; ...

拉丁舞训练时要让背部有良好的延伸，有几个动作，可以起到一些锻炼手臂和胸腰协调性的作用。可以放一首节奏明确热烈的歌曲作为背景音乐。 ...

跳拉丁舞需要控制好全身的肌肉和关节，而其中肌肉的控制则需要特别注意。很多动作需要单独控制某一块或者几块肌肉，而其他的肌肉需要呈现自然状态而不松懈。 ...

1、在旋转时，你的步子不要大，步子大了要影响速度的。 　　2、眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。 ...

怎么把握和做到脚步轻盈与“铁板钉钉”? 跳拉丁舞时，脚下要有力量，犹如铁板钉钉，但有力量时又容易造成僵硬，所以，怎么才能把握和做到脚步轻盈而脚底又有力量? ...