提升关节力量的方法都有哪些
日期：2012-04-05 10:56:25
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如何使舞者的身体姿态更加优美，舞步更加扎实并且充满动感？如何提高自身舞蹈的竞技性和美感？通过加强关键关节的力量便成了重中之重的一件事。 ...
关节力量对舞蹈的重要性介绍
日期：2012-04-05 10:32:53
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在体育舞蹈中，踝关节、膝关节、髋关节是最常用的三个关节。很大程度上，这三个关节能力的强弱决定着舞蹈质量的高低。...
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