钢管舞基本动作 怎么跳钢管舞 钢管舞的跳法
日期：2011-03-04 15:59:03
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站姿 身体站在钢管的左侧右手抓高，抬头挺胸，（身体与钢管距离20CM，平行与管）。 走管 5步为一圈，可随意走，手臂始终伸直，要有一种拉的感觉，第一步走右脚。脚离开地面要时刻保持绷脚背的状态。 服装 紧身上衣（专业服饰能够减少服装的束缚压...
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