腿部柔韧性训练 初学者压腿时需注意的问题
日期：2011-09-28 11:17:11
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初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤 解决以上问题...
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