鲁道夫·拉班与他的“拉班舞谱”和“人体动律学”介绍

鲁道夫·拉班与他的“拉班舞谱”和“人体动律学”介绍

　　鲁道夫·拉班(1879—1958匈牙利)——现代舞理论家、教育家、人体动律学和拉班舞谱的发明者、 德国表现派舞蹈创始人之一 。被人们与爱因斯坦相提并论的早期现代舞奠基人。

　　拉班的两大重要贡献是发明了“拉班舞谱”和“人体动律学”。拉班舞谱是迄今为止，流传最广，也最为实用的舞谱。西方舞界还把“人体动律学”与爱因斯坦的“相对论”相比，认为“相对论”发现了大宇宙的规律，而“人体动律学”发现了小宇宙的运动规律。他把人体动作分为十二个方向，这些方向来自于一个想象的二十面体，并带有不同的线条和层面，构筑出一个最接近舞者动作的球体。舞者通过在空间、时间、方向、用力关系的改变，产生动作的戏剧性和表情性及各种可能性。他还归纳出八种动作冲动(元素)，即砍、压、冲、扭、滑动、闪烁、点打、飘浮,形成了德国现代舞理论先行的倾向。

　　拉班这个名字是由中国戴爱莲先生，郭明达老师等老一辈舞蹈家介绍给中国人民的。上个世纪80年代由戴爱莲先生组织大范围的‘拉班记谱法’(Labanotation)的普及训练，为中国的拉班事业留下了一批种子人才。

　　依据现代舞蹈理论之父-鲁道夫·拉班的《动作分析法和记录法》以及《动作教育的系统理论》结合中国传统文化的精髓，在儿童心智发育成长的最佳时期，通过动作的操作与体验，使其良好的心态和行为习惯在不觉中形成，达到身心合一，内外合一，知行合一的结果。

　　·拉班的舞蹈(动作)教育理念坚持内外合一，身心合一，与中国国学的知行一致有着异曲同工之妙;

　　·拉班说：“孩子与原始时代的人是通过身体的直觉来看待世界，即通过身体的实际体验”;

　　·拉班说：“我们能说明孩子与原始人都具有身体动作和自然的爱这两种天赋”;

　　·拉班说：“一个天真无邪的大脑把动作看作生命是不困难的。”

　　·拉班还说：“天真无邪的大脑对动作有本能的冲动”。

　　这些话并不只是针对着孩子而言;其实人类的初期就像孩子一样，对动作是不拒绝的，人只有活在‘天真无邪’的精神世界里，才能获得真正的轻松与快乐。通过拉班的动作教育理念能帮助人们找到真正的自我，让我们活得真实而又单纯。

　　拉班舞谱是迄今为止，流传最广，也最为实用的舞谱。西方舞界还把“人体动律学”与爱因斯坦的“相对论”相比，认为“相对论”发现了大宇宙的规律，而“人体动律学”发现了小宇宙的运动规律。他把人体动作分为十二个方向，这些方向来自于一个想象的二十面体，并带有不同的线条和层面，构筑出一个最接近舞者动作的球体。舞者通过在空间、时间、方向、用力关系的改变，产生动作的戏剧性和表情性及各种可能性。

　　他所理解的舞蹈不仅有通过肢体去表达情感的功效，特别提出他还能起到舞蹈治疗的作用。以下是说的舞蹈在健身方面与体育的不同之处：

　　“更具体操或杂技特点的舞蹈或许更有益于体育和康复，而表现性舞蹈则更有助于人的感情教育和治疗。”

　　“舞蹈包括的不同动作与种类不仅更多，而且更长，这是与体育比赛的主要不同所在。舞蹈是一种丰富而自由的动作诗篇，可以有助于发展节奏性指挥和敏感，从而使人更加接近自己各种能力的肉体与心灵平衡。节奏感的崩溃挫败所有把握生活的努力，而恢复失去的节奏感的理性与本能愿望便起码是对舞蹈的教育与治疗力量的一部分吸引力。”

　　拉班舞谱不仅是一套科学的舞蹈记录术，而且在舞蹈教育领域也有着特殊的地位和意义。目前美国已有一百余所大学把拉班舞谱学设置为学分制课程。这证明了拉班舞谱在教育的过程中，对学生的形象思维和科学思维的开发具有一定的实际意义在我国，北京师范大学舞蹈系也率先在高等舞蹈教育领域中开设了拉班舞谱这一课程，为提高舞蹈艺术教育素质增加了活力。